Bagaimana Mencegah Penuaan Dini?

Bagaimana Mencegah Penuaan Dini?

Kendati penuaan tubuh manusia itu wajar secara genetika, namun sedikit atau banyak penuaan dini juga disebabkan oleh sinar matahari, alkohol, nikotin, dan obat-obatan. Faktor lainnya, ternyata kecemasan dan stres meninggalkan jejaknya di wajah kita! Koq bisa?

Sebuah studi yang dilakukan di Universitas Cleveland (Ohio, AS) pada 186 pasangan kembar, membuktikan bahwa mereka yang hidupnya lebih berat dan penuh beban terlihat jauh lebih tua dibandingkan kembarannya yang hidup nyaman. Mereka yang cerai atau ditinggal meninggal pasangan hidupnya terlihat minimal 2 tahun lebih tua dibandingkan kembarannya yang masih hidup bersama. Kembaran yang menelan obat-obatan penenang (karena beban kehidupan), atau yang punya problem obesitas juga terlihat lebih tua ketimbang yang tidak.

Stres dan cemas merupakan faktor yang menimbulkan lebih banyak kerut-merut di wajah manusia. Barang siapa yang menghadapi setiap beban hidup dengan ringan dan tawakal, dia ini bakal awet muda!

Leave a reply

error: Content is protected !!